احتمالا برای شما هم سوال شده باشد که چرا بعضی از خانم‌ها دارای پوست‌هایی صاف و شفاف هستند. از چه لوازم آرایشی و با چه برندی استفاده می‌کنند یا اینکه چطور می‌توان لکه‌ها و جوش‌های روی صورت را از بین برد. برای پاسخ دادن به سوال‌ها لازم است با روتین‌های پوستی بیشتر آشنا شوید.
بیشتر بخوانید» به منظور آشنایی با لیست خدمات دکتر بلفاروپلاستی مشهد روی لینک داده شده کلیک کنید.
روتین پوستی چیست؟
به همه اقدامات و کارهایی که بطور روزانه، هفتگی یا ماهانه برای مراقبت از پوست استفاده می‌کنیم، روتین پوستی می‌گویند. البته مدت زمان و بازه انجام روتین‌های پوستی، متناسب با هزینه، سن، مشکلات پوستی و … متغیر خواهدبود. به عنوان مثال برای پوست‌هایی که مستعد جوش و آکنه هستند، بهترین ماسک صورت برای جوش را توصیه می‌کنند. استفاده روزانه از این ماسک‌ها علاوه بر ازبین بردن جوش‌های صورت، در جوانسازی و ترمیم قسمت‌های آسیب دیده تاثیر بسیاری خواهدداشت.
با مراحل روتین پوستی بیشتر آشنا شوید
برای اینکه بتوانید یک روتین پوستی داشته باشید باید ۳ مرحله را درنظر بگیرید؛ در هرکدام از این مراحل از ماده مختلف استفاده خواهدشد تا شما را به پوستی شفاف برساند. سه مرحله روتین پوستی شامل:
- پاکسازی
- استفاده از آبرسان
- رطوبت‌رسانی (مرطوب کننده)
در پاکسازی صورت شما بایستی تمامی باقی مانده مواد آرایشی و آلودگی‌ها را با استفاده از مواد و محلول‌هایی سبک از بین ببرید. بعد از اینکه پاکسازی پوست تمام شد، بایستی با استفاده از تونر یا سرم پوستی، PH پوستتان را تنظیم کنید. حال آنکه در صورتی که روی پوستتان دارای جوش یا آکنه باشد، تونرهای دارای اسید سالیسیلیک است تا خشکی و التهاب پوستی را کاهش دهید.
در آخرین مرحله از روتین پوستی، که مرحله تکمیلی هم محسوب می‌شود، استفاده از مرطوب کننده‌ها با خاصیت آبرسانی و هیدراته بودن آن است. در این مرحله بایستی برای ترمیم پوست دور چشم از کرم‌های دورچشم هم استفاده کنید.
بیشتر بخوانید» موثرترین روش های درمان برای آکنه های شدید پوستی
آیا باید روتین پوستی را به ترتیب انجام داد؟
پاسخ ما به سوال بالا مثبت است؛ چرا که شما بایستی در ابتدا سطح پوست تمیزی داشته باشید که استفاده از سرم‌های پوستی و تونرها تاثیر مثبت خود را بگذارند. به همین خاطر انجام روتین‌های پوستی به ترتیب از اهمیت بالایی برخوردار است.
روتین های پوستی صبح و شب چه تفاوت هایی باهم دارند؟
وقتی اسم از روتین‌های پوستی به میان می‌آید، تصور خواهید کرد که پاکسازی پوست را باید در انتهای روز و قبل از خواب انجام داد. یعنی زمانی که قصد دارید مواد آرایشی را از روی پوست خود پاک کنید. درصورتی که باید در ابتدا روز هم پوست خود را آماده کرده تا شادابی خود را به دست آورد. بنابراین یک پارچه نم‌دار را روی صورت‌تان قرار داده و پاک کننده‌ای سبک را روی صورت خود قرار دهید.
بیشتر بخوانید» در کنار استفاده از روتین‌های پوستی در صبح، برای اینکه چهره شاداب‌تری داشته باشید، توصیه می‌کنیم با روش‌های خانگی کاهش پف چشم بیشتر آشنا شوید.
روتین انواع پوست را چگونه انجام دهیم؟
انجام روتین‌های پوستی بایستی متناسب با نوع پوست صورت گیرد. چرا که استفاده از شوینده‌ها و پاک کننده‌ها بدون درنظر گرفتن این موارد می‌تواند سلامت پوستی شما را به خطر بیاندازد. راحت‌ترین راه برای تشخیص نوع پوست این است که ابتدا صورت را با پاک کننده‌ای ملایم تمیز کرده تا تمام آلودگی‌های آن از بین برود. پوستتان را با حوله‌ای نرم و تمیز خشک کرده و تا ۱ ساعت از هیچ مواد آرایشی استفاده نکنید. درصورتی که صورت‌تان پوسته پوسته شده یا احساس خارش کردید، پوست شما خشک خواهدبود.
بیشتر بخوانید» به منظور آشنایی با بهترین روش های جوان سازی پوست در خانه روی لینک داده شده کلیک کنید.
اگر صورت حالت درخشندگی داشته باشد و در ناحیه T شکل احساس چربی داشتید پوستی چرب خواهید داشت. اگر در ناحیه T چرب و در قسمت فک و گونه‌ها، حالت خشکی را احساس کردید، پوست مختلطی دارید. پوست‌های معمولی نه حس چربی به شما خواهد داد و خشکی را روی صورت حس خواهید کرد. توجه داشته باشید که حالت قرمزی، التهاب و خارش روی پوست، نشان دهنده پوستی حساس بوده و بایستی نسبت به استفاده از مواد آرایشی دقت لازم را داشته باشید.
روتین پوست خشک؛ با تونرهای غیر الکلی
روتین پوستی خشک را باید بایک لیوان آب آغاز کنید. سپس با شوینده‌های ملایم پاکسازی را آغاز کرده و مقداری تونر فاقد الکل و سرم‌های آبرسان پوستی را روی صورت خود بگذارید. مرحله بعدی نوبت به استفاده از مرطوب کننده‌های پوستی و هیدراته خواهدبود. توجه داشته باشید که استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با SPF30 به سلامت پوست شما کمک بسیاری خواهدکرد.
روتین پوست چرب؛ تنظیم PH پوست
بازهم در اولین مرحله باید پاکسازی را با شوینده‌های بدون الکل آغاز کنید؛ سپس پوست را شسته و تونر را برای از بین بردن آلودگی‌ها مورد استفاده قرار دهید. در مرحله بعدی نوبت به مرطوب کننده‌های مغذی و ضدآفتاب‌های مخصوص پوست‌های چرب است.
بیشتر بخوانید» کلاژن سازی چیست و چه مزایایی دارد
روتین پوستی مختلط، استفاده از تونرهای آبرسان
مانند روتین‌های قبلی، پاکسازی پوست را با مواد سبک و ملایم آغاز کنید. مهم‌ترین تفاوت پوست‌های مختلط در روتین‌های پوستی، در استفاده از تونرهای آبرسان و فاقد الکل برای نواحی خشک و مرطوب کننده‌های کرمی با فرمول آبی برای پوست‌های چرب خواهدبود. پیشنهاد می‌شود کرم ضدآفتاب SPF30 را برای مصرف روزانه خود از یاد نبرید.
روتین پوستی معمولی، استفاده از مرطوب کننده هایی برای نرمی پوست
برای روتین پوست‌های معمولی از پاک کننده‌های فاقد الکل و سپس از تونر به منظور تنظیم PH و سرم برای افزایش موادغذایی پوست استفاده کنید. علاوه براین مصرف کرم‌های دور چشم هم به برطرف کردن تیرگی و چین و چروک‌های پوستی، کمک خواهدکرد. می‌توانید هفته‌ای یکبار هم از لایه بردار استفاده کرده تا پوست درخشانی داشته باشید.
بیشتر بخوانید» برای زیر چشم تزریق ژل بهتر است یا چربی
روتین پوستی حساس، استفاده از پاک کننده های بدون سولفات
پوست‌های حساس اما شرایط متفاوتی را برای روتین‌های پوستی خواهندداشت. تونرهای بدون الکل و عاری از مواد تحریک‌کننده، از حساسیت پوستی شما کم خواهدکرد. برای مرطوب کننده هم باید کرمی را استفاده کنید که فاقد الکل و عطر باشد. ضدآفتاب در طول روز و ماسک‌های آبرسان و ترمیم کننده هم به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک خواهدکرد.
کلام آخر
روتین‌های پوستی در بسیاری از خانم‌ها برای داشتن پوستی شفاف و زیبا، از اهمیت بالایی برخوردار خواهدبود. اما در نظر داشته باشید که زمانی به نتیجه مطلوب خواهید رسید که با توجه به نوع پوستی که دارید، باید پاکسازی، استفاده از ماسک‌های پوستی و آبرسان را انجام دهید.
